Лента новостей

Все новости

Популярное

К каким проблемам ведет неправильная осанка

    Фото: oir.mobi

К каким проблемам ведет неправильная осанка

Осанка может многое рассказать о личности человека, а также о состоянии его мышц и суставов.

Какая поза характерна для сильного, уверенного в себе человека? Несомненно, это человек с прямой спиной и гордо поднятой головой.

То, как человек выглядит и чувствует себя, напрямую связано с осанкой. Но, несмотря на значимость правильно положения спины, большинство из нас ничего не делает для ее улучшения. Мы все время горбимся и ходим с несбалансированными бедрами, страдаем от боли, жалуемся на нее, но ничего не предпринимаем. Но это опасно — дисбаланс мышц и связок, возникающий из-за плохой осанки, может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

  1. Хроническая боль в спине, шее и плечах.
  2. Повреждение стопы, колена, бедра и спины.
  3. Головные боли.
  4. Хроническая усталость.
  5. Ограниченность движений.
  6. Мышечная атрофия и слабость.
  7. Затруднение дыхания.
  8. Проблемы с пищеварением.
  9. Ишиас.
  10. Туннельный синдром.

У вас есть возможность исправить это прямо сейчас. Когда у вас ровная спина, развернутые плечи и хорошая осанка, ваши мышцы работают более эффективно, так можно предотвратить болезненные ощущения и травмы, вы будете выглядеть и чувствовать себя намного лучше!

Осанка может многое рассказать о личности человека, а также о состоянии его мышц и суставов.

Какая поза характерна для сильного, уверенного в себе человека? Несомненно, это человек с прямой спиной и гордо поднятой головой.

То, как человек выглядит и чувствует себя, напрямую связано с осанкой. Но, несмотря на значимость правильно положения спины, большинство из нас ничего не делает для ее улучшения. Мы все время горбимся и ходим с несбалансированными бедрами, страдаем от боли, жалуемся на нее, но ничего не предпринимаем. Но это опасно — дисбаланс мышц и связок, возникающий из-за плохой осанки, может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

  1. Хроническая боль в спине, шее и плечах.
  2. Повреждение стопы, колена, бедра и спины.
  3. Головные боли.
  4. Хроническая усталость.
  5. Ограниченность движений.
  6. Мышечная атрофия и слабость.
  7. Затруднение дыхания.
  8. Проблемы с пищеварением.
  9. Ишиас.
  10. Туннельный синдром.

У вас есть возможность исправить это прямо сейчас. Когда у вас ровная спина, развернутые плечи и хорошая осанка, ваши мышцы работают более эффективно, так можно предотвратить болезненные ощущения и травмы, вы будете выглядеть и чувствовать себя намного лучше!

Новости партнеров

Сейчас читают

В России и мире

Можно ли сойти с ума, работая удаленно — вердикт психиатра
Делягин обвинил «Единую Россию» в глумлении над работающими пенсионерами
Первый серийный МС-21 могут назвать именем Владимира Жириновского
Российские диетологи пришли к выводу, что есть творог в вечернее время нельзя
Как наш Ангел-Хранитель подает нам знаки: двенадцать сигналов
Врачи рассказали россиянам, зачем нужно спать, зажав подушку между ног
Хватит приседать! 5 эффективных упражнений для стройности ног
Нюансы выбора подарка для ребенка на Новый год 2023
Собираю целый год, а весной использую
На конец года Путин готовит потрясение для элиты