Лента новостей

Все новости

Популярное

Благодаря этой особенной зарядке вы научитесь легко и быстро просыпаться

    Фото: magazin-sluha.ru

Благодаря этой особенной зарядке вы научитесь легко и быстро просыпаться

Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, понадобится всего лишь помассировать свои уши!

1. Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд. 

2. Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно. 

3. Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их. 

4. Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия. 

5. Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха. 

6. Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.

Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит мозг работать на полную мощность!

Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, понадобится всего лишь помассировать свои уши!

1. Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд. 

2. Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно. 

3. Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их. 

4. Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия. 

5. Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха. 

6. Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.

Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит мозг работать на полную мощность!

Новости партнеров

Сейчас читают

В России и мире

Самый красивый абрикос Маньчжурский удивит не только внешним видом
Гималайская соль - современная панацея от всех болезней
Как ведут себя знаки Зодиака в семейных конфликтах
Выращивание чабреца в домашних условиях
Домашние средства, способствующие снижению температуры тела
Вы не знали? А ведь бесплатный инсулин растёт на огороде
Минеральная вода: кому, сколько и как нужно пить
Полезные напитки из шиповника для холодной зимы
Магнитная буря 7 октября 2022 года: прогноз от экспертов на сегодня
Гороскоп на 7 октября 2022 года для каждого знака Зодиака