Лента новостей

Все новости

Популярное

Совместные тренировки - способ укрепить отношения

    Фото: mytacticalworld.com

Совместные тренировки - способ укрепить отношения

Вместе заниматься спортом полезнее для отношений, чем посещать семейного психотерапевта.

Есть несколько причин заниматься спортом вместе. Это хороший способ совместного времяпрепровождения, причем активного и регулярного. Обычно мы заняты работой, домашними делами и проблемами, но тренировка — это пункт распорядка дня, который нельзя пропустить. 

Кстати, почему нельзя? 

Если вы тренируетесь вдвоем, соблазн пропустить тренировку из-за плохого самочувствия или настроения меньше. Ведь так вы подведете партнера и покажете отсутствие силы воли.
Тренировка в зале является отличным способом выпустить пар и сбросить все негативные эмоции, накопившиеся за день. И неважно, что произошло на работе или учебе. Штанга излечит от любого негатива. 

Вы вместе отправляетесь на тренировку и со всей накопившейся злостью выжимаете рекордный вес, а после окончания вместе идете домой, и у вас уже не осталось никаких негативных эмоций.

Чтобы тренировки были интересными для обоих партнеров, необходимо предусмотреть упражнения, в которых сложно или невозможно обойтись без партнера. Самое распространенное – это пресс. Различные подъемы приятнее делать, когда твои ноги фиксирует партер. Девушка может увеличить для мужчины нагрузку простого отжимания – достаточно немного надавить на спину избранника. Если один из партнеров не фанат фитнес-клубов, он может просто помогать своему партнеру дома. Это тоже сближает.

Вместе заниматься спортом полезнее для отношений, чем посещать семейного психотерапевта.

Есть несколько причин заниматься спортом вместе. Это хороший способ совместного времяпрепровождения, причем активного и регулярного. Обычно мы заняты работой, домашними делами и проблемами, но тренировка — это пункт распорядка дня, который нельзя пропустить. 

Кстати, почему нельзя? 

Если вы тренируетесь вдвоем, соблазн пропустить тренировку из-за плохого самочувствия или настроения меньше. Ведь так вы подведете партнера и покажете отсутствие силы воли.
Тренировка в зале является отличным способом выпустить пар и сбросить все негативные эмоции, накопившиеся за день. И неважно, что произошло на работе или учебе. Штанга излечит от любого негатива. 

Вы вместе отправляетесь на тренировку и со всей накопившейся злостью выжимаете рекордный вес, а после окончания вместе идете домой, и у вас уже не осталось никаких негативных эмоций.

Чтобы тренировки были интересными для обоих партнеров, необходимо предусмотреть упражнения, в которых сложно или невозможно обойтись без партнера. Самое распространенное – это пресс. Различные подъемы приятнее делать, когда твои ноги фиксирует партер. Девушка может увеличить для мужчины нагрузку простого отжимания – достаточно немного надавить на спину избранника. Если один из партнеров не фанат фитнес-клубов, он может просто помогать своему партнеру дома. Это тоже сближает.

Новости партнеров

Сейчас читают

В России и мире

С чего начать вести здоровый образ жизни и не бросить на середине пути
Пять минут, которые продлят вашу жизнь на годы
Как вылечить поврежденное газонокосилкой дерево
Эти женщины очень капризные: обратите внимание на их имена
Самостоятельное приготовление компоста для выращивания шампиньонов
Что-то пошло не так: российское руководство запросило срочные переговоры с Украиной
Отговорки людей, которые не хотят прилагать усилия для нормализации веса
Какие мужчины по знаку Зодиака наделены жизненной мудростью
Четыре знака Зодиака, которые умеют изображать неприступность
Опасное полнолуние 9 октября: какие знаки Зодиака ждут неприятности