Лента новостей

Все новости

Популярное

В сто раз хуже сахара: этот продукт отнимает красоту и годы жизни

 Алина Гурицкая   Фото: unsplash.com

В сто раз хуже сахара: этот продукт отнимает красоту и годы жизни

Многие продукты сильно портят наши красоту и здоровье. От некоторых из них стоит отказаться к 30 годам. О том, что лучше исключить из рациона питания, рассказала кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига.

По мнению специалиста, больше всего на внешность и организм влияют сладки продукты. Сахар в любом виде запускает быстрые процессы старения организма. Процесс обуславливается реакцией частей белка в организме с карбонильных групп сахара. В результате их слияния образуются КПГ – конечные продукты гликирования.

Но есть продукт и похуже сахара – рафинированное растительное масло. Его регулярное использование еще стремительнее уносит годы жизни. 

«Очищенное масло влияет на содержание «плохого» холестерина в крови и повышает выработку кожного сала (себума), что становится причиной воспалений и серого оттенка кожи», – цитирует специалиста издание Profile.ru.

Подсолнечное масло – высококалорийный продукт, состоящий полностью из жиров. Злоупотребление подсолнечным маслом также способствует ожирению. При нагревании масло выделяет альдегиды, которые способствуют развитию онкозаболеваний.

Многие продукты сильно портят наши красоту и здоровье. От некоторых из них стоит отказаться к 30 годам. О том, что лучше исключить из рациона питания, рассказала кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига.

По мнению специалиста, больше всего на внешность и организм влияют сладки продукты. Сахар в любом виде запускает быстрые процессы старения организма. Процесс обуславливается реакцией частей белка в организме с карбонильных групп сахара. В результате их слияния образуются КПГ – конечные продукты гликирования.

Но есть продукт и похуже сахара – рафинированное растительное масло. Его регулярное использование еще стремительнее уносит годы жизни. 

«Очищенное масло влияет на содержание «плохого» холестерина в крови и повышает выработку кожного сала (себума), что становится причиной воспалений и серого оттенка кожи», – цитирует специалиста издание Profile.ru.

Подсолнечное масло – высококалорийный продукт, состоящий полностью из жиров. Злоупотребление подсолнечным маслом также способствует ожирению. При нагревании масло выделяет альдегиды, которые способствуют развитию онкозаболеваний.

Новости партнеров

Сейчас читают

В России и мире

Как легко и быстро избавиться от пней на участке хитрым способом
Как сохранить помидоры до Нового года
Особенности обрезки винограда Изабелла осенью
Осенние работы в теплице в октябре - готовим грядки
Потом не говорите, что этого не знали: изменения для владельцев банковских карт с 1 октября
Ожирение, депрессия, описторхоз...: с какими заболеваниями не берут в армию
Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях
Как свежие осенние овощи, по мнению врача эндокринолога, защищают организм от рака
Когда дорожают лекарства, стоит вспомнить
Тимати, Зверев и Безруков: стало известно, кто из звезд отправится на спецоперацию