Чеснок повышает либидо и уровень тестостерона

В интернете постоянно мелькает информация о том, что чеснок повышает уровень тестостерона. Однако не всё так просто, и сейчас мы проясним пару моментов. Начнем с того, что действующие вещества чеснока расширяют сосуды и улучшают кровообращение, в том числе кровообращение малого таза, что положительно сказывается на потенции. И если влияние на либидо сомнений не вызывает, то с тестостероном уже есть некоторые нюансы.

Результаты ряда исследований, проводимых японцами с 1995 по 2001 год, показали, что применение сухого порошка чеснока приводило к повышению секреции лютеинизирующего гормона у крыс, и к повышению уровня тестостерона. Однако более поздние исследование с использованием уже свежего чеснока дали противоположный результат – тестостерон снижался. Скорее всего это связано с тем, что аллицин – основное действующее вещество чеснока, снижает уровень холестерина и влияет на его метаболизм, что негативно сказывается на синтезе тестостерона. Из этих исследований можно сделать вывод, что для повышения потенции и либидо подойдет любой чеснок, для повышения тестостерона – только сушеный.