Лента новостей

Все новости

Популярное

Если вы заснете голышом, вот что будет с вашим телом завтра

    Фото: canadianprotein.com

Если вы заснете голышом, вот что будет с вашим телом завтра

Знаете ли вы, что спать нагишом ещё полезнее, чем в одежде? Сон — один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье.

Недостаток сна может быть очень вреден. Сон без одежды имеет массу физических и психологических плюсов! Вот лишь некоторые из них, если вы заснете голышом:

Крепкий сон.

Люди, которые спят голыми, спят крепче, чем те, кто спит в одежде. Во сне температура тела понижается, а одежда нарушает этот естественный цикл.

В результате вы ворочаетесь, и ваш сон прерывается. Если же спать нагишом, то этих проблем не будет, и вы будете спать, как младенец.

Защита от бактерий.

Сон в голом виде препятствует росту грибков и бактерий. Кроме того, на голом теле пот сразу высыхает, и вы чувствуете себя комфортнее.

Похудение.

Когда вы спите нагишом, у вас понижается уровень кортизола и улучшается сон, а это способствует похудению. Хотите сбросить вес — откажитесь от пижамы.

Лучшее самочувствие.

Контакт кожа к коже приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина и повышает чувственность ваших отношений с партнёром. Кроме того, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

Приток энергии.

Хороший, крепкий сон повышает уровень энергии, и в итоге у вас не заканчиваются силы посреди дня.

Утоление боли. 

Сон голышом способствует кровообращению и утоляет боль, особенно в области живота. А когда вы чувствуете себя уютно и у вас ничего не болит, вы крепче спите.

Восстановление кожи.

Сон нагишом способствует восстановительным процессам кожи, потому что сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает питательные вещества.

Знаете ли вы, что спать нагишом ещё полезнее, чем в одежде? Сон — один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье.

Недостаток сна может быть очень вреден. Сон без одежды имеет массу физических и психологических плюсов! Вот лишь некоторые из них, если вы заснете голышом:

Крепкий сон.

Люди, которые спят голыми, спят крепче, чем те, кто спит в одежде. Во сне температура тела понижается, а одежда нарушает этот естественный цикл.

В результате вы ворочаетесь, и ваш сон прерывается. Если же спать нагишом, то этих проблем не будет, и вы будете спать, как младенец.

Защита от бактерий.

Сон в голом виде препятствует росту грибков и бактерий. Кроме того, на голом теле пот сразу высыхает, и вы чувствуете себя комфортнее.

Похудение.

Когда вы спите нагишом, у вас понижается уровень кортизола и улучшается сон, а это способствует похудению. Хотите сбросить вес — откажитесь от пижамы.

Лучшее самочувствие.

Контакт кожа к коже приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина и повышает чувственность ваших отношений с партнёром. Кроме того, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

Приток энергии.

Хороший, крепкий сон повышает уровень энергии, и в итоге у вас не заканчиваются силы посреди дня.

Утоление боли. 

Сон голышом способствует кровообращению и утоляет боль, особенно в области живота. А когда вы чувствуете себя уютно и у вас ничего не болит, вы крепче спите.

Восстановление кожи.

Сон нагишом способствует восстановительным процессам кожи, потому что сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает питательные вещества.

Новости партнеров

В России и мире

7 симптомов зимнего авитаминоза и как его лечить
Любые трудности будут по плечу: советы для повышения уверенности в себе
Гипнотическая привлекательность: женщины этих двух знаков Зодиака приковывают к себе внимание всех мужчин
 Казахстан позвали на войну с Россией: США и Турция пытаются поссорить Москву и Астану
Единицы знают о том, что это копеечное натуральное средство – настоящая находка для здоровья полости рта
Сделаете себе только хуже: 4 типа людей, к которым нельзя проявлять доброту
В правительстве придумали оправдание: слабый рубль делает россиян только богаче
Шампиньоны в духовке за 10 минут: идеальный рецепт для быстрого ужина
Как помочь печени оставаться здоровой: 3 шага, и вы надежно защищены от жирового гепатоза
Только мудрая женщина знает об этих секретах общения с любимым мужчиной