Лента новостей

Все новости

Популярное

Почему квашеная капуста улучшает здоровье и снижает вес

    Фото: altaykvas.ru

Почему квашеная капуста улучшает здоровье и снижает вес

Сезон квашенной капусты официально открыт! Этот вкусный суперфуд еще и нереально полезный! Рассказываем почему тебе срочно нужно добавить квашенную капусту в свой рацион.

Квашенная капуста считается славянским блюдом и ни одно застолье с осенне-зимний сезон не обходится без этой вкусной закуски. По свойствам квашенная капуста превосходит многие овощи и фрукты и в чем секрет – мы сейчас расскажем.

Полезные свойства квашенной капусты

  • В составе квашенной капусты просто невероятное количество витаминов, среди которых провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К, U. Самый малоизвестный последний – он же и самый полезный так как предотвращает развитие онкологических заболеваний.
  • Витамину С сегодня поют отдельные оды, этот антиоксидант предотвращает не только простудные заболевания, но и старение организма и кожи. Это свойство очень ценно для нас, женщин. Ежедневное употребление квашенной капусты обогащает клетки кожи питательными веществами и способствует регенерации кожи.
  • Также в квашенной капусте содержится много йода и молочной кислоты. Эти два вещества положительно сказываются на самочувствии человека, в частности йод помогает активизировать работу головного мозга, повышает работоспособность и внимательность.
  • С употреблением квашенной капусты в организме падает уровень холестерина.
  • Квашенная капуста – низкокалорийный продукт. В 100 граммах содержится всего 19 килокалорий, так что добавьте этот суперфуд в рацион, если желаете похудеть.
  • Кроме того, что она поможет снизить вес, капуста также обладает очищающими свойствами и выводит из организма токсины. В ней присутствует тартроновая кислота, которая не дает накапливаться жировым отложениям.
  • Рассол из капусты будет полезен будущим мамам. Он помогает бороться с токсикозом лучше, чем любое другое средство или лекарство.
  • Нельзя недооценивать влияние квашенной капусты на состояние кожи. Регулярное употребление приводит к улучшению цвета, уменьшению акне (в связи с положительными свойствами для пищеварительной системы и выравниваю тона кожи.

Сезон квашенной капусты официально открыт! Этот вкусный суперфуд еще и нереально полезный! Рассказываем почему тебе срочно нужно добавить квашенную капусту в свой рацион.

Квашенная капуста считается славянским блюдом и ни одно застолье с осенне-зимний сезон не обходится без этой вкусной закуски. По свойствам квашенная капуста превосходит многие овощи и фрукты и в чем секрет – мы сейчас расскажем.

Полезные свойства квашенной капусты

  • В составе квашенной капусты просто невероятное количество витаминов, среди которых провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К, U. Самый малоизвестный последний – он же и самый полезный так как предотвращает развитие онкологических заболеваний.
  • Витамину С сегодня поют отдельные оды, этот антиоксидант предотвращает не только простудные заболевания, но и старение организма и кожи. Это свойство очень ценно для нас, женщин. Ежедневное употребление квашенной капусты обогащает клетки кожи питательными веществами и способствует регенерации кожи.
  • Также в квашенной капусте содержится много йода и молочной кислоты. Эти два вещества положительно сказываются на самочувствии человека, в частности йод помогает активизировать работу головного мозга, повышает работоспособность и внимательность.
  • С употреблением квашенной капусты в организме падает уровень холестерина.
  • Квашенная капуста – низкокалорийный продукт. В 100 граммах содержится всего 19 килокалорий, так что добавьте этот суперфуд в рацион, если желаете похудеть.
  • Кроме того, что она поможет снизить вес, капуста также обладает очищающими свойствами и выводит из организма токсины. В ней присутствует тартроновая кислота, которая не дает накапливаться жировым отложениям.
  • Рассол из капусты будет полезен будущим мамам. Он помогает бороться с токсикозом лучше, чем любое другое средство или лекарство.
  • Нельзя недооценивать влияние квашенной капусты на состояние кожи. Регулярное употребление приводит к улучшению цвета, уменьшению акне (в связи с положительными свойствами для пищеварительной системы и выравниваю тона кожи.

Новости партнеров

В России и мире

 Казахстан позвали на войну с Россией: США и Турция пытаются поссорить Москву и Астану
Единицы знают о том, что это копеечное натуральное средство – настоящая находка для здоровья полости рта
Сделаете себе только хуже: 4 типа людей, к которым нельзя проявлять доброту
В правительстве придумали оправдание: слабый рубль делает россиян только богаче
Шампиньоны в духовке за 10 минут: идеальный рецепт для быстрого ужина
Как помочь печени оставаться здоровой: 3 шага, и вы надежно защищены от жирового гепатоза
Только мудрая женщина знает об этих секретах общения с любимым мужчиной
Прогулка под луной или прыжок с парашютом: ваше идеальное свидание по знаку Зодиака
Без капли масла и без риска взрыва: как приготовить яйца в микроволновке
С какими препаратами ни в коем случае нельзя совмещать прием валерьянки