Даже если вы ведёте здоровый образ жизни, в вашем организме могут накапливаться непереваренные продукты. Кроме того, скоплению токсинов в организме способствует и плохая экология. Очищение организма врачи рекомендуют начинать с кишечника. Зачем это делать? Чтобы улучшить работу печени, почек, мочеполовой системы, сделать вашу кожу свежей и сияющей.
1) Вот рецепт уникального напитка, который подарит вам лёгкость и бодрость на весь день. Вам потребуется:
◉ 1/2 стакана яблочного сока (с мякотью);
◉ 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
◉ 1 ч. л. имбирного сока;
◉ 1/2 ч. л. морской соли;
◉ 1/2 стакана фильтрованной воды (тёплой).
Все ингредиенты соедините в глубоком кувшине или банке и хорошо перемешайте. Употребляйте по одному стакану натощак каждое утро
2) Кипячёная вода.
Она помогает улучшить работу пищеварительной системы. В аюрведе считается, что именно такая вода быстрее всего переваривается организмом.
Очищение кипяченой водой помогает избавиться от артроза, артрита, атеросклероза, хронических запоров. С помощью кипяченной воды можно нормализовать вес, мягко и постепенно вывести камни и песок из почек, желчного пузыря и печени, улучшить состояние кожи.
3) Кратковременное голодание.
Голодать хотя бы раз в неделю очень полезно. Во время голодания из организма выводятся накопившиеся в нём вредные вещества. Голодание укрепляет жизненные силы организма, помогает справиться с болезнями, уменьшает объём желудка.
24-36-часовое голодание под силу каждому. Во время лечебного голодания не пейте ничего, кроме чистой воды. Количество воды, которое вы можете употреблять во время голодания, строго индивидуально.
Даже если вы ведёте здоровый образ жизни, в вашем организме могут накапливаться непереваренные продукты. Кроме того, скоплению токсинов в организме способствует и плохая экология. Очищение организма врачи рекомендуют начинать с кишечника. Зачем это делать? Чтобы улучшить работу печени, почек, мочеполовой системы, сделать вашу кожу свежей и сияющей.
1) Вот рецепт уникального напитка, который подарит вам лёгкость и бодрость на весь день. Вам потребуется:
◉ 1/2 стакана яблочного сока (с мякотью);
◉ 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
◉ 1 ч. л. имбирного сока;
◉ 1/2 ч. л. морской соли;
◉ 1/2 стакана фильтрованной воды (тёплой).
Все ингредиенты соедините в глубоком кувшине или банке и хорошо перемешайте. Употребляйте по одному стакану натощак каждое утро
2) Кипячёная вода.
Она помогает улучшить работу пищеварительной системы. В аюрведе считается, что именно такая вода быстрее всего переваривается организмом.
Очищение кипяченой водой помогает избавиться от артроза, артрита, атеросклероза, хронических запоров. С помощью кипяченной воды можно нормализовать вес, мягко и постепенно вывести камни и песок из почек, желчного пузыря и печени, улучшить состояние кожи.
3) Кратковременное голодание.
Голодать хотя бы раз в неделю очень полезно. Во время голодания из организма выводятся накопившиеся в нём вредные вещества. Голодание укрепляет жизненные силы организма, помогает справиться с болезнями, уменьшает объём желудка.
24-36-часовое голодание под силу каждому. Во время лечебного голодания не пейте ничего, кроме чистой воды. Количество воды, которое вы можете употреблять во время голодания, строго индивидуально.
