Из сырых овощей, а также мяты и яблок можно приготовить очищающий коктейль, а подавать его желательно между основными приемами пищи.
Дополнительно в очищающий коктейль можно добавить лаймовый сок, а также какие-нибудь специи, напиток в этом случае получится более полезным.
Ингредиенты:
- листья свежей мяты (20 г);
- сырая свекла (290 г);
- молотый перец чили (5 г);
- морковь (140 г);
- свежий укроп измельченный (10 г);
- свежевыжатый сок лаймовый (20 мл);
- яблоки кисло-сладкие (290 г).
Процесс приготовления:
Овощи, а также яблоки тщательно промыть, очистить от кожуры, измельчить и отправить в миску. Взбивать блендером примерно пять минут, влить сок лайма.
Насыпать специи, промыть листья мяты и измельчить их, отправить в ту же посуду. Взбивать ингредиенты несколько минут, добавить укроп и перемешать.
Перелить свекольный коктейль с яблоками и морковью в широкие стаканы, по желанию каждую порцию можно украсить стеблями сельдерея, затем очищающий напиток сразу же подавать к столу.
Из сырых овощей, а также мяты и яблок можно приготовить очищающий коктейль, а подавать его желательно между основными приемами пищи.
Дополнительно в очищающий коктейль можно добавить лаймовый сок, а также какие-нибудь специи, напиток в этом случае получится более полезным.
Ингредиенты:
- листья свежей мяты (20 г);
- сырая свекла (290 г);
- молотый перец чили (5 г);
- морковь (140 г);
- свежий укроп измельченный (10 г);
- свежевыжатый сок лаймовый (20 мл);
- яблоки кисло-сладкие (290 г).
Процесс приготовления:
Овощи, а также яблоки тщательно промыть, очистить от кожуры, измельчить и отправить в миску. Взбивать блендером примерно пять минут, влить сок лайма.
Насыпать специи, промыть листья мяты и измельчить их, отправить в ту же посуду. Взбивать ингредиенты несколько минут, добавить укроп и перемешать.
Перелить свекольный коктейль с яблоками и морковью в широкие стаканы, по желанию каждую порцию можно украсить стеблями сельдерея, затем очищающий напиток сразу же подавать к столу.
