У вас часто холодеют ноги? Это симптом десятка серьезных заболеваний!

Синдром «холодных ног», возникающий в любое время года — состояние, чаще всего свидетельствующее о нарушении кровообращения. Но в ряде случаев он сигнализирует о протекающих скрыто неврологических заболеваниях, дефиците питательных веществ или... Разбираемся подробнее в вопросе.

Причины возникновения «холодных ног»

Холодные руки или ноги — это нормальная реакция организма на снижение температуры воздуха, которую легко объяснить в зимнее время года. При пониженной температуре происходит спазм периферических сосудов кровеносной системы, замедляется кровоток, поступление кислорода и питательных веществ, а следственно и выработка энергии.

Но врачами выделены другие причины, которые не так безобидны:

сердечная недостаточность, аритмия
остеохондроз пояснично-крестцового отдела, наличие межпозвонковых грыж в данной области;
атеросклероз, хроническая венозная недостаточность и нарушение трофики тканей
полинейропатия или поражение периферической нервной системы;
гипотензия, анемия, болезнь Рейно
сахарный диабет второго типа
гипотиреоз
длительное соблюдение низкокалорийной диеты, дефицит необходимых питательных веществ и минералов.

Как видно, вполне незначительный симптом может быть признаком серьезных нарушений в организме, поэтому зябкость ног нельзя оставлять без внимания.

Когда необходимо посетить врача

Холодные ноги — это не самостоятельный симптом. Если состоянию сопутствуют:

беспричинная усталость или быстрая утомляемость
периодическое повышение температуры
постоянная жажда, потеря аппетита и изменение массы тела
возникновение суставных и мышечных болей
затрудненное дыхание, тяжесть в груди
отечность, чувство тяжести в ногах
отек конечности с покраснением и повышением местной температуры.

Это прямые признаки, указывающие на необходимость обратиться к врачу для определения причин постоянно мерзнущих ног.

Кто в группе риска?

Чаще всего симптоматика проявляется у людей:

с отягощенным семейным анамнезом — наличие у прямых родственников инсультов, атеросклероза, инфарктов
подверженным вредным привычкам — курению, злоупотреблению алкоголя
с высоким уровнем холестерина в крови, питающихся блюдами фаст-фуда, или предпочитающих жареную пищу с большим количеством жиров
ведущих пассивный образ жизни
страдающих гипертензией, заболеваниями эндокринной системы
имеющих лишний вес или ожирение
подвергающимся высоким профессиональным или спортивным нагрузкам на ноги, способствующим развитию варикоза.

Чаще всего состояние проявляется при сочетании нескольких факторов. Например, нарушение гормонального фона и возрастные изменения или нарушения липидного обмена в совокупности с повышенными нагрузками.

Как выявить причину нарушений

Для диагностики предположительных причин использую лабораторные исследования и аппаратную диагностику:

общий, биохимический анализы крови на содержание глюкозы, уровня холестерина и липопротеинов, гормонов
дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей
МРТ или КТ ангиография нижних конечностей

Что необходимо знать о лечении

Лечение начинают исключительно после консультации с врачом, диагностики и выяснения причин появления ощущения холода в ногах. В зависимости от первоначального заболевания и его стадии врач порекомендует наиболее эффективные терапевтические методы — консервативное медикаментозное или хирургическое лечение.

Игнорирование симптома, как и самостоятельно назначенный прием лекарственных средств ведет к отягощению болезни, а порой опасен для жизни.

Возможные осложнения

Зябкость ног, обусловленная патологиями, при отсутствии лечения приводит:

к ишемии, развившейся вследствие сужения просвета сосудов и артерий
ухудшению клеточного метаболизма и некрозу тканей
нарушению трофики с последующей гангреной 
к боли, судорогам в икроножных мышцах
к снижению качества жизни, возможной инвалидности.

При появлении первых симптомов, которые не связаны с переохлаждением, рекомендуется записаться на консультацию флеболога.