Одной из самых частых причин разводов остается супружеская неверность. Можно ли простить загулявшего мужа, как распознать коварный обман партнера и что делать, если тянет «налево».
Не случайно многие сказки для малышей заканчиваются свадьбой главных героев: действительно, дальше события развиваются не всегда благоприятно, и детям об этом знать не следует.
Унылые будни, бытовые проблемы, редкая близость и как итог – преобразование когда‑то любящей пары в мучительный любовный треугольник. Можно ли изменить семейную геометрию и сохранить брак?
«И у меня на это пять причин»
Психологи, как и известный певец, выделяют всего пять причин измены. Итак, ваш брак может пойти под откос, если один из супругов или сразу оба после бракосочетания абсолютно расслабились. «Демоверсии» жены или мужа – всегда ухоженные, радостные, легкие в общении и нетребовательные люди – скидывают маски.
Петербургский семейный психолог Виктор Одоенко приводит как пример популярную в Интернете картинку. На ней изображена счастливая невеста, а подпись гласит: «Теперь можно жрать и ничего не делать». В каждой шутке есть только доля шутки. «Не секрет, что после брака многие супруги не только банально набирают в весе, но и в целом расслабляются: меньше следят за собой, чаще предпочитают домашний досуг каким‑то социальным активностям, – рассуждает Виктор Одоенко. – Как следствие, теряют интерес в глазах супруга». Эксперт напоминает – рядом с пунктом «создать семью» нельзя поставить галочку и никогда им больше не заниматься. Свадьба – это не итог, а начало кропотливой семейной работы.
По словам психолога, не лучшей идеей будет встречать мужа с маской из зеленой глины, пусть она и дарит невероятную шелковистость коже. Мужьям не стоит делать протертые трусы обычной формой домашней одежды. «Конечно, все это может звучать банально и избито – в сотый раз мы говорим о халатах и бигуди, сужающемся круге интересов, но в том и суть, что многие не следуют самым элементарным правилам сохранения семьи», – считает Виктор Одоенко. По его словам, на консультациях самым частым ответом на вопрос «почему вы решились на измену» остается «мне просто стало скучно/неинтересно». «Жажда новизны часто движет и неверными мужьями, и неверными женами, – предостерегает эксперт. – Поэтому нужно не лениться женам хотя бы раз в неделю готовить паэлью вместо макарон, менять внешний облик, а мужьям – радовать цветами без повода, милыми подарками и комплиментами». Важно проводить и внутреннюю работу – замечать хорошее, чаще благодарить и ценить усилия партнера.
Брак также будет под угрозой, если заключен спонтанно, если супруги заранее не обсудили главные цели и ожидания от семьи. Измена может произойти из мести или желания насолить партнеру.
Опасные «лайки»
По данным Петербургского информационно-аналитического центра, около 15 % разводов происходят из‑за сомнительной интернет-активности супругов. Все чаще «скелеты» ищут не в карманах или на воротничках рубашки, а на личных страницах соцсетей. Интернет-друзья выстраиваются согласно предпочтениям супруга (частоте просмотра той или иной страницы) – список, как правило, открывают главные соперницы или соперники. Если к этому прибавляются «лайки» на чужих фотографиях, партнер начинает бить тревогу. И, по словам специалиста по семейным отношениям Зинаиды Величко, не зря. «Наивно полагать, что в Интернете все несерьезно или «не считается», это точно такая же сфера общения, как и любая другая, – отмечает она, – если муж или жена флиртуют в виртуальном пространстве, значит, в 99 % случаев хотели бы сделать это и в реальности, но такое желание подавляют». Она рекомендует не тратить время на просмотр фотографий бывших одноклассников, а честно ответить себе на вопрос, удовлетворяет ли брак все потребности и что можно в нем улучшить.
Среди других признаков, которые могут намекать на неверность супруга, эксперты выделяют внезапные дыры в семейном бюджете, изменение вкусовых или стилевых предпочтений, а также неожиданное появление паролей на всех гаджетах. «Нельзя не напомнить, что некоторая паранойя и постоянный поиск признаков измены может свести с ума даже добропорядочного супруга, – отмечает Виктор Одоенко. – Это пристрастие говорит о неуверенности в себе и необходимости личной психологической работы». Учитывая, что скандалы и истерики все равно не помогут удержать человека рядом, внимание стоит сконцентрировать на создании благоприятной семейной обстановки и собственном развитии.
Опыт или трагедия?
Вне зависимости от причины новость об измене партнера всегда очень болезненна. Решать сразу, что нужно делать, не стоит. «У новости об измене, как и у любого горя, есть несколько стадий проживания, – отмечает Зинаида Величко, – и первым делом, как ни странно, надо дать себе возможность почувствовать боль, отчаяние, страх, разочарование – это все абсолютно нормальные чувства, и их не надо подавлять». Эксперты советуют по возможности на время разъехаться с партнером. «На чашу весов ложится весь опыт пары, все оставшиеся чувства к супругу, взвешиваются причины, определяется своя вина в произошедшем – это громадная внутренняя работа, своеобразный катарсис, и хорошо, если в это время есть поддержка близких людей, друзей», – говорит Зинаида Величко. По ее словам, решение сохранить семью обязательно должно быть совместным.
«Важно понимать, что даже если ты сам проделал определенную работу, то прощение не придет, – отмечает она. – Оно придет только тогда, когда партнер жизнью подтвердит свое раскаяние». Для многих пар даже такая семейная трагедия, как измена, становится важным опытом. «Каждая пара в итоге сама выбирает, к чему приравнивать измену – к концу или обновлению, новому началу», – подытожил Виктор Одоенко.
Одной из самых частых причин разводов остается супружеская неверность. Можно ли простить загулявшего мужа, как распознать коварный обман партнера и что делать, если тянет «налево».
Не случайно многие сказки для малышей заканчиваются свадьбой главных героев: действительно, дальше события развиваются не всегда благоприятно, и детям об этом знать не следует.
Унылые будни, бытовые проблемы, редкая близость и как итог – преобразование когда‑то любящей пары в мучительный любовный треугольник. Можно ли изменить семейную геометрию и сохранить брак?
«И у меня на это пять причин»
Психологи, как и известный певец, выделяют всего пять причин измены. Итак, ваш брак может пойти под откос, если один из супругов или сразу оба после бракосочетания абсолютно расслабились. «Демоверсии» жены или мужа – всегда ухоженные, радостные, легкие в общении и нетребовательные люди – скидывают маски.
Петербургский семейный психолог Виктор Одоенко приводит как пример популярную в Интернете картинку. На ней изображена счастливая невеста, а подпись гласит: «Теперь можно жрать и ничего не делать». В каждой шутке есть только доля шутки. «Не секрет, что после брака многие супруги не только банально набирают в весе, но и в целом расслабляются: меньше следят за собой, чаще предпочитают домашний досуг каким‑то социальным активностям, – рассуждает Виктор Одоенко. – Как следствие, теряют интерес в глазах супруга». Эксперт напоминает – рядом с пунктом «создать семью» нельзя поставить галочку и никогда им больше не заниматься. Свадьба – это не итог, а начало кропотливой семейной работы.
По словам психолога, не лучшей идеей будет встречать мужа с маской из зеленой глины, пусть она и дарит невероятную шелковистость коже. Мужьям не стоит делать протертые трусы обычной формой домашней одежды. «Конечно, все это может звучать банально и избито – в сотый раз мы говорим о халатах и бигуди, сужающемся круге интересов, но в том и суть, что многие не следуют самым элементарным правилам сохранения семьи», – считает Виктор Одоенко. По его словам, на консультациях самым частым ответом на вопрос «почему вы решились на измену» остается «мне просто стало скучно/неинтересно». «Жажда новизны часто движет и неверными мужьями, и неверными женами, – предостерегает эксперт. – Поэтому нужно не лениться женам хотя бы раз в неделю готовить паэлью вместо макарон, менять внешний облик, а мужьям – радовать цветами без повода, милыми подарками и комплиментами». Важно проводить и внутреннюю работу – замечать хорошее, чаще благодарить и ценить усилия партнера.
Брак также будет под угрозой, если заключен спонтанно, если супруги заранее не обсудили главные цели и ожидания от семьи. Измена может произойти из мести или желания насолить партнеру.
Опасные «лайки»
По данным Петербургского информационно-аналитического центра, около 15 % разводов происходят из‑за сомнительной интернет-активности супругов. Все чаще «скелеты» ищут не в карманах или на воротничках рубашки, а на личных страницах соцсетей. Интернет-друзья выстраиваются согласно предпочтениям супруга (частоте просмотра той или иной страницы) – список, как правило, открывают главные соперницы или соперники. Если к этому прибавляются «лайки» на чужих фотографиях, партнер начинает бить тревогу. И, по словам специалиста по семейным отношениям Зинаиды Величко, не зря. «Наивно полагать, что в Интернете все несерьезно или «не считается», это точно такая же сфера общения, как и любая другая, – отмечает она, – если муж или жена флиртуют в виртуальном пространстве, значит, в 99 % случаев хотели бы сделать это и в реальности, но такое желание подавляют». Она рекомендует не тратить время на просмотр фотографий бывших одноклассников, а честно ответить себе на вопрос, удовлетворяет ли брак все потребности и что можно в нем улучшить.
Среди других признаков, которые могут намекать на неверность супруга, эксперты выделяют внезапные дыры в семейном бюджете, изменение вкусовых или стилевых предпочтений, а также неожиданное появление паролей на всех гаджетах. «Нельзя не напомнить, что некоторая паранойя и постоянный поиск признаков измены может свести с ума даже добропорядочного супруга, – отмечает Виктор Одоенко. – Это пристрастие говорит о неуверенности в себе и необходимости личной психологической работы». Учитывая, что скандалы и истерики все равно не помогут удержать человека рядом, внимание стоит сконцентрировать на создании благоприятной семейной обстановки и собственном развитии.
Опыт или трагедия?
Вне зависимости от причины новость об измене партнера всегда очень болезненна. Решать сразу, что нужно делать, не стоит. «У новости об измене, как и у любого горя, есть несколько стадий проживания, – отмечает Зинаида Величко, – и первым делом, как ни странно, надо дать себе возможность почувствовать боль, отчаяние, страх, разочарование – это все абсолютно нормальные чувства, и их не надо подавлять». Эксперты советуют по возможности на время разъехаться с партнером. «На чашу весов ложится весь опыт пары, все оставшиеся чувства к супругу, взвешиваются причины, определяется своя вина в произошедшем – это громадная внутренняя работа, своеобразный катарсис, и хорошо, если в это время есть поддержка близких людей, друзей», – говорит Зинаида Величко. По ее словам, решение сохранить семью обязательно должно быть совместным.
«Важно понимать, что даже если ты сам проделал определенную работу, то прощение не придет, – отмечает она. – Оно придет только тогда, когда партнер жизнью подтвердит свое раскаяние». Для многих пар даже такая семейная трагедия, как измена, становится важным опытом. «Каждая пара в итоге сама выбирает, к чему приравнивать измену – к концу или обновлению, новому началу», – подытожил Виктор Одоенко.
