Магнитная буря сегодня 13 января 2022 года: затишье перед серьезным ударом

До 14 января метеочувствительные люди могут вернуться к привычному укладу жизни и ни о чем не беспокоиться.

13 января возмущения магнитосферы будут колебаться в пределах 1-2 баллов, что считается комфортной нормой для организма.

Однако перерыв будет не долгим. Магнитная буря нанесет новый удар в ночь с 14 на 15 января. В пик активности она достигнет 4 баллов. 

Поскольку нервная система человека очень чувствительна на перепады магнитных колебаний, нужно заранее интересоваться и отмечать для себя неблагоприятные дни месяца. Постоянно укреплять свою иммунную систему и резервные силы  и возможности организма, не забывать про физические упражнения, правильный режим питания, работы и отдыха.

Людям страдающим ишемическим заболеванием сердца нельзя забывать о приеме назначенных врачом медикаментозных средств: снотворные препараты и психовегетативные регуляторы, глютаминовую и аскорбиновые кислоты.

Как подготовить себя к удару

1. Постарайтесь в эти дни есть менее калорийную пищу, больший упор делайте на фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.
2. Ограничьте количество выпиваемого кофе, а еще лучше, если вы замените его зеленым чаем, фруктовым, чай каркаде, овощными и фруктовыми соками или минеральной водой. Читайте, как заварить зеленый чай.
3. Устройте для себя релакс, утром примите душ, а вечером ароматические ванны.
4. Ну если вам,  все же будет нездоровиться, то лучше обратиться к врачу.

Не старайтесь планировать на дни неблагоприятные никаких важных дел и встреч. Гораздо разумнее будет перенести  важные переговоры, командировки, ремонтные работы на другие дни.  Даже уборку квартиры не стоит затевать в дни магнитных бурь