«Да вы что!»: достаточно одной дольки, чтобы снизить давление

Употребление кофе с лимоном поможет нормализовать высокое артериальное давление, об этом рассказал доктор медицинских наук, клинический диетолог Хиросигэ Итакура. Для этого нужно выпивать в день по 3-4 таких чашки.

По словам специалиста, добавление в кофе лимонного сока усиливает эффект хлорогеновой кислоты, способствующей снижению артериального давления. Данная кислота не только придает кофе цвет и горечь, но и обладает антибактериальным действием, а также предотвращает снижение функций печени и близорукости.

Кроме того, хлорогеновая кислота помогает сжигать жир и сокращает количество бляшек на стенках сосудов, защищая эндотелиальные клетки организма. Специалист также порекомендовал добавлять в кофе чайную ложку уксусной кислоты, которая тоже спасает от повышенного давления, цитирует издание Yahoo News Japan "Народные новости".