Готовясь к встрече Нового года, вы заранее составляете списки подарков, меню, продумываете наряд для елочки и украшения для дома. Но подготовить к празднику нужно не только окружающее пространство. Как насчет того, чтобы заняться в последние недели года собой?
Например, решиться на поход к стоматологу и вылечить наконец зубы. Это важное дело, которым нельзя пренебрегать, если вы хотите в Новом году покорять всех обаятельной и сияющей улыбкой. Если особых проблем с зубами нет, хотя бы сделайте чистку для профилактики. А поддержать здоровье ротовой полости можно и дома, если чистить зубы не дважды в день, а каждый раз после того, как поели.
До праздника осталось чуть меньше двух недель? Поберегите печень и весь организм - не пейте спиртного. Это особо актуально для тех, кто просыпается после вечеринки и в зеркале видит одутловатое лицо. Соленые продукты тоже лучше на время убрать из повседневного рациона по той же причине.
Зарядиться бодростью и получить свежий цвет лица можно без салонов и фитнес-клубов. Просто больше ходите пешком и с удовольствием дышите воздухом. Вечерние прогулки отлично помогают настроиться на нужный лад и насыщают кровь кислородом. Ходите по улице, гордо выпрямив спину и расправив плечи.
Что еще может улучшить цвет кожи? Правильно, хороший и крепкий сон. Спать стоит минимум 7 часов, без внезапных пробуждений среди ночи. Если спать не тянет - просто лежите и отдыхайте: силы вам еще пригодятся.
Многие дамы в предновогодний период обеспокоены состоянием своей фигуры. Понятно, что за 10 дней значимого отвеса не добьешься, но полезную привычку в виде зарядки по утрам привить себе можно. Начните прямо с нового утра.
Можно перейти и на дробное питание: есть малыми порциями, но почаще. Вскоре вы заметите, что уже не так накидываетесь на еду, и маленькой порции хватает, чтобы насытиться.
Как зарядить себя положительными эмоциями, если год выдался отвратительным? Перестаньте читать, слушать и смотреть новости, лучше каждый вечер смотрите легкие и расслабляющие фильмы с добрым сюжетом. Можно вспомнить детство и окунуться в мир мультфильмов. На работу или прогулку надевайте самые красивые вещи, общайтесь с теми людьми, которые не “грузят” вас своими проблемами.
Пройдитесь по магазинам и выберите подарок для себя, если еще этого не сделали. Выбирайте не торопясь, оценивайте товар со всех сторон.
Что же касается процедур для красоты, то в последние 9-10 дней декабря можно сделать легкую стрижку, тонирование волос, провести дома курс из увлажняющих или восстанавливающих масок и записаться на пилинг к косметологу.
Готовясь к встрече Нового года, вы заранее составляете списки подарков, меню, продумываете наряд для елочки и украшения для дома. Но подготовить к празднику нужно не только окружающее пространство. Как насчет того, чтобы заняться в последние недели года собой?
Например, решиться на поход к стоматологу и вылечить наконец зубы. Это важное дело, которым нельзя пренебрегать, если вы хотите в Новом году покорять всех обаятельной и сияющей улыбкой. Если особых проблем с зубами нет, хотя бы сделайте чистку для профилактики. А поддержать здоровье ротовой полости можно и дома, если чистить зубы не дважды в день, а каждый раз после того, как поели.
До праздника осталось чуть меньше двух недель? Поберегите печень и весь организм - не пейте спиртного. Это особо актуально для тех, кто просыпается после вечеринки и в зеркале видит одутловатое лицо. Соленые продукты тоже лучше на время убрать из повседневного рациона по той же причине.
Зарядиться бодростью и получить свежий цвет лица можно без салонов и фитнес-клубов. Просто больше ходите пешком и с удовольствием дышите воздухом. Вечерние прогулки отлично помогают настроиться на нужный лад и насыщают кровь кислородом. Ходите по улице, гордо выпрямив спину и расправив плечи.
Что еще может улучшить цвет кожи? Правильно, хороший и крепкий сон. Спать стоит минимум 7 часов, без внезапных пробуждений среди ночи. Если спать не тянет - просто лежите и отдыхайте: силы вам еще пригодятся.
Многие дамы в предновогодний период обеспокоены состоянием своей фигуры. Понятно, что за 10 дней значимого отвеса не добьешься, но полезную привычку в виде зарядки по утрам привить себе можно. Начните прямо с нового утра.
Можно перейти и на дробное питание: есть малыми порциями, но почаще. Вскоре вы заметите, что уже не так накидываетесь на еду, и маленькой порции хватает, чтобы насытиться.
Как зарядить себя положительными эмоциями, если год выдался отвратительным? Перестаньте читать, слушать и смотреть новости, лучше каждый вечер смотрите легкие и расслабляющие фильмы с добрым сюжетом. Можно вспомнить детство и окунуться в мир мультфильмов. На работу или прогулку надевайте самые красивые вещи, общайтесь с теми людьми, которые не “грузят” вас своими проблемами.
Пройдитесь по магазинам и выберите подарок для себя, если еще этого не сделали. Выбирайте не торопясь, оценивайте товар со всех сторон.
Что же касается процедур для красоты, то в последние 9-10 дней декабря можно сделать легкую стрижку, тонирование волос, провести дома курс из увлажняющих или восстанавливающих масок и записаться на пилинг к косметологу.
