Все новые и новые тенденции появляются для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Одной из них стала гималайская соль (галит), добываемая в 300 км от Гималаев, в Пакистане. Отличается от каменной соли не только по цвету, но и способностью воздействовать на организм.
Розовый оттенок придают содержащиеся минералы. Ее частицы образовались из кристаллизовавшейся морской соли Юрского периода. Она может благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему, приводит к улучшению метаболизма и снятию отеков, насыщает организм минералами и нормализует работу щитовидной железы.
Употребление в пищу
Употребление в пищу продукта удовлетворяет потребности организма в минералах. Уже через пару недель можно заметить улучшение состояния, но при этом нужно полностью отказаться от обычной соли. Желающие похудеть могут воспользоваться следующим рецептом: в воду объемом 340 мл добавляют 7-8 кристаллов, оставляют на 12 часов. По 2 столовые ложки полученного раствора принимают каждый день. Не стоит полагаться только на чудодейственные свойства, отказ от сладостей и хлебобулочных изделий приблизит к желаемому результату.
Важно отметить, что перед употреблением продукта стоит убедиться в его подлинности. Это очень просто. Достаточно растворить небольшое количество в воде. Если она осталась прозрачной, значит, соль настоящая. В противном случае получится грязно-розовый цвет.
Иногда розовую соль называют красной за насыщенный цвет. Существует еще и черная, неочищенная. Добывается из вулканических пород. Изначально она розовая, а при контакте с водой меняет цвет на черный.
Способы применения в бане
Розовая соль способна повысить оздоровительный эффект от посещения бани. Она выделяет ионы с отрицательным зарядом, которые улучшают общее состояние, поднимают настроение и придают сил. Используют ее в нескольких вариантах.
Во-первых, можно просто уложить кристаллы на каменку и поливать их водой. Вдыхаемый пар очистит дыхательные пути и окажет антибактериальное воздействие на кожу. Во-вторых, используют мыло на основе гималайской соли. Оно отлично очищает кожу и нормализует работу сальных желез. Смесь соли и кофе отлично борется с проявлениями целлюлита. В-третьих, можно приобрести оригинальный светильник для бани из розовых минералов. Он успокоит теплым свечением и оздоровит организм. Галит можно также добавлять в воду при принятии ванн.
Ограничение употребления
Все хорошо в меру. Гималайская соль тому не исключение. Суточная доза ограничивается 1 чайной ложкой. В чистом виде употребление не рекомендуется. В составе галита есть хлорид натрия, он вносит свои коррективы в список людей, кому такой продукт.
Итак, существует ряд заболеваний, при которых соль не показана к применению:
1. заболевания почек,
2. онкология,
3. туберкулез,
4. воспаление внутренних органов (стадия обострения),
5. беременность (третий триместр),
6. плохая свертываемость крови,
7. непереносимость компонентов соли.
Также возможны неприятные ощущения зуда, появления сыпи и отеков. Это проявление аллергии. В таких случаях стоит исключить ее из рациона и очень аккуратно использовать как компонент скраба и мыла.
