Лента новостей

Все новости

Популярное

Магнитная буря сегодня 31 июля 2021 года: советы для облегчения симптомов

30 июля 2021 20:30     Фото: imgirl.ru

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь.

Сегодня, 31 июля 2021 года, магнитосфера Земли слабовозмущенная. Вероятность магнитной бури составляет 10%.

Эксперты и медики советуют в период активных магнитных потоков внимательно относиться к состоянию своего здоровья, защищать свой организм от солнечного воздействия и делать все, чтобы избежать обострения хронических болезней, если они у вас есть. Метеозависимым людям особенно следует быть внимательными к себе, быть максимально аккуратными на дорогах и в толпе.

Полностью устранить метеозависимость нельзя. Но уменьшить ее воздействие получится. При магнитных бурях специалисты рекомендуют:

  • исключить нагрузки и физическую активность;
  • отказаться от алкоголя и жирной пищи;
  • уходя из дома, брать с собой нужные лекарства;
  • употреблять успокоительные препараты (на основе пустырника, валерианы, женьшеня);
  • не допускать стрессов;
  • при ухудшении самочувствия принять контрастный душ;
  • употреблять больше натуральных соков, чистой воды;
  • добавлять в рацион свежие овощи и фрукты.

При стрессе и нервном напряжении нужны успокаивающие препараты. Желательно выбирать средства на растительной основе с ценными экстрактами, например, перечной мятой.

Полезно действует точечный самомассаж. Руками надавливают центр затылка, а затем массируют по кругу. Это расслабляет, помогает успокоиться.







comments powered by HyperComments

Новости партнеров

В России и мире

Какие знаки зодиака, легендарный Вольф Мессинг, назвал особенными
Сезон картошки открыт: рецепты вкуснейших блюд от опытных хозяек
Пенсия не приговор: названы знаки зодиака которые смогут обогатиться в преклонном возрасте
Козерог: гороскоп на сегодня 19 сентября 2021 года
Гороскоп на сегодня 19 сентября 2021 для каждого знака зодиака
Невероятно: по предсказанию Торы осенью 2021 года произойдет апокалипсис
Магнитная буря сегодня 19 сентября 2021 года: что произойдет в эту ночь
Общий гороскоп на сегодня 19 сентября 2021 года: рекомендации опытных астрологов
Уже все гастроэнтерологи делают это назначение при лечении гастрита
Точные даты ревакцинации от COVID-19 назвал российский иммунолог
Новосибирск 2020

Отчет мэра Анатолия Локтя