Лента новостей

Все новости

Популярное

Магнитная буря 7 июля 2021 года: как снизить негативное воздействие на организм

06 июля 2021 20:20     Фото: tvsamara.ru

Сегодня 7 июля 2021 года вероятность магнитной бури составляет 1%. 9 и 10 июля нас ждет незначительное возмущение геомагнитного фона. У метеозависимых людей может болеть или кружиться голова, а кого-то – слегка подташнивать. Могут обостриться хронические заболевания. Самое неприятное явление для остальных – бессонница.

Существуют достаточно простые действия, благодаря которым можно снизить негативное воздействие магнитных бурь на организм.

Правильное питание. Стоит организовывать свое питание в такие тяжелые для организма дни, чтобы не было вредной и жареной пищи, и предпочтение стоит отдавать сбалансированной еде. От сладкого и мучного также стоит отказаться, так как эти продукты повышают нагрузку на внутренние органы и сосуды.
Как можно больше стоит пить чистой воды. Если в клетки поступает недостаточное количество влаги, то это негативно сказывается на работе всех внутренних органов. Стоит пить достаточное количество воды, а вот кофе и другие кофеиносодержащие напитки лучше исключить.
Физическая активность. Если нет противопоказаний к занятиям спортом, то стоит в такие дни добавлять умеренную физическую активность, так как благодаря ей можно сделать организм более выносливым.


comments powered by HyperComments

Новости партнеров

В России и мире

Утечка авиационного топлива началась после столкновения грузовых поездов на Транссибе
Календарь красоты на август
За что любить свой знак зодиака
Как получить выплаты из пенсионных накоплений
Секреты сохранности свежих огурцов: о чем молчат хозяйки
Магнитная буря сегодня 4 августа 2021 года: как сохранить хорошее самочувствие
Гороскоп на сегодня 4 августа 2021 года для всех знаков зодиака
Десять миллионов пенсионеров получат повышенные пенсии: кому добавили денег
Как выбрать мужа по знаку зодиака
Найдены виновники низких пенсий россиян
Новосибирск 2020

Отчет мэра Анатолия Локтя