Лента новостей

Все новости

Популярное

Сахарный диабет 2-го типа: как снизить риск развития заболевания

17 июня 2021 04:30     Фото: beemet.net

Диабет — это состояние, которое ухудшает способность организма перерабатывать глюкозу в крови, известную как сахар в крови. Без постоянного и тщательного лечения диабет может привести к накоплению сахара в крови, что может увеличить риск опасных осложнений, включая инсульт и сердечно-сосудистые заболевания.

Диабет 2 типа влияет на то, как организм использует инсулин. В то время как организм все еще вырабатывает инсулин, в отличие от I типа, клетки в организме эффективно не реагируют на него. Это наиболее распространенный тип диабета, и он тесно связан с ожирением.

Снизить риск развития диабета второго типа могут помочь диета и регулярные физические нагрузки. Употребление фруктов ассоциируется с низким риском развития диабета второго типа. Если люди включали в свой рацион 150 грамм фруктов в день, то риск развития диабета снижался на 32 процента. Остается непонятным, все ли фрукты одинаково влияют на риск диабета. В исследовании, проведенном на американской популяции, снижение риска диабета второго типа ассоциировалось с употреблением в пищу голубики, винограда, яблок и грейпфрутов.

В список запрещенных фруктов попали ананас, дыня, арбуз, банан и манго. При болезни лучше исключить продукты, вызывающие резкие скачки глюкозы даже при малых дозах. Диабетикам важно постоянно консультироваться с врачом. Только он сможет увидеть особенности протекания болезни и вовремя пресечь любые патологии.

comments powered by HyperComments

Новости партнеров

В России и мире

Видного единоросса подозревают в растлении мальчиков
Вот как надо и не надо мариновать чеснок, чтобы зубчики хрустели. Супер-рецепт, уже через 3 дня можно пробовать
Что изменится уже через неделю в жизни россиян с 1 августа
Открытие летних Олимпийских игр-2021 в Токио: время начала трансляции, где смотреть
Бьет по сосудам: переболевших COVID-19 предупредили о риске опасных осложнений
Проект
Медовое Полнолуние - 24 июля: как обратить силу Золотой Луны в свою пользу
Выполняя эти простые правила, Вы привлечете деньги и удачу в свою жизнь
23 июля 2021 года: Всемирный день китов и дельфинов
Магнитная буря 23 июля 2021 года: меньше суток остается до удара
Новосибирск 2020

Отчет мэра Анатолия Локтя