Аллергия в июне: как облегчить симптомы поллиноза

Сезонная аллергия (поллиноз) – это аллергический ответ организма, который относят к так называемому немедленному типу. Характерная особенность заболевания – четкая (повторяющаяся в определенные времена года) сезонность. Этот период совпадает с цветением различных растений.

Чаще всего в июне вызывает аллергию цветение березы, сосны, ели, ивы, ольхи. А среди трав наиболее опасными для аллергиков в июне считаются подорожник, крапива, щавель.

Признаки поллиноза имеют характерные особенности – длительное по времени мучительное волнообразное чихание, покраснение и жжение слизистых оболочек глаз, их отечность, выделения из глаз и носа, нестерпимый зуд в носоглотке, затрудненное носовое дыхание.

Для каждого вида цветения — есть свой список перекрестных аллергенов, которые не стоит употреблять аллергикам:

Деревья — яблоко, груша, абрикос, персик, слива, морковь, киви, вишня, черешня, банан, картофель, орехи, петрушка, укроп, сельдерей, тмин.

Злаковые — пиво, квас, зерновые, бобовые, помидоры, кукуруза, соя.

Травы — тмин, ромашка, фенхель, анис, семечки подсолнечника, кориандр, стручковый перец, сельдерей, укроп, картофель.

Например, если у вас аллергия на березу, то скорее всего может быть аллергия и на персики, черешню, сливы и т. д. Если аллергия на полынь — то вам лучше не употреблять в пищу укроп, сельдерей, тмин и тд.

Людям, страдающим от поллиноза, в период обострения рекомендуется: 
- меньше выходить из дома;
- держать окна закрытыми;
- проветривать помещение только в дождливую погоду;
- регулярно проводить влажную уборку;
- носить солнцезащитные очки и медицинскую маску;
- принимать антигистаминные препараты — в соответствии с назначением врача.