Подходит к концу очередная майская магнитная буря. Синоптики сообщают, что в субботу, 22 мая 2021 года, магнитные бури не будут беспокоить жителей Земли. На протяжении всего дня ожидается благоприятная обстановка, поэтому можете провести выходной день в свое удовольствие, максимальная сила составит всего 3 балла, а к вечеру не более 2 баллов. Эта магнитная буря вряд ли будет сильно ощутимой.
Организм человека может по - разному реагировать на геомагнитную активность. Например, могут появляться головные боли, бессонница, упадок сил, депрессия, скачки давления и нарушения в работе сердечно - сосудистой системы. Эксперты говорят, что около 10% от всего населения Земли чувствительны к магнитным бурям.
В дни перед магнитными бурями и в сами дни магнитных бурь воздержитесь от принятия алкоголя и обильной еды, включающей в себя жирное, острое, соленое. Лучше соблюдать умеренность в еде и стараться сделать акцент на здоровой пище.
Больше пейте чистой воды. Также хорошо подходят чаи, компоты, травяные смеси. Постарайтесь воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев.
Постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Любые тяжелые физические нагрузки, например, спортзал, рекомендуется отложить на другой период.
Контрастный душ идеален утром, а вечером, наоборот, лучше принять расслабляющую ванну с солями или травами, чтобы быстрее заснуть.
Последняя магнитная буря настанет 28 мая 2021 и по прогнозам будет очень сильной, к тому же придется на конец рабочей недели. Рекомендуется заранее спланировать свою рабочую неделю так – чтобы период магнитной бури не совпал со сложными проектами. Накануне стоит принять теплую ванну и хорошо выспаться. Берегите свое здоровье!