Сегодня, 21 мая 2021 года продолжается уже третья магнитная буря в этом месяце. Слишком мощной эта буря не будет, максимальная сила ее ударов достигнет 3 баллов. Сила магнитных колебаний будет в течение суток меняться от 2 до 3 баллов. Завтра, 22 мая 2021 года, обстановка станет спокойнее, буря утихнет до 2 баллов и закончится 25 мая 2021 года.
Чтобы избежать последствий магнитной бури, лучше в этот день не перенапрягаться и больше отдыхать, ведь вспышки на Солнце могут провоцировать снижение артериального давления, ускорение пульса, вызывать слабость и сонливость, раздражительность и обострение депрессий.
Лучшее лекарство от последствий магнитных бурь - здоровый образ жизни. Однако, чтобы легче перенести солнечную активность, нужно отказаться от чрезмерных физнагрузок, но при этом не стоит пропускать ежедневную зарядку. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе.
В дни магнитных бурь лучше не пить крепкие чай и кофе, не есть тяжелую и жаренную пищу, исключить спиртное. Необходимо пить больше воды.
Во время работы не нужно перегружать себя тяжелыми задачами и переживать, а если этого не избежать - после рабочего дня посвятить вечер отдыху и постараться максимально расслабиться.
Не рекомендуется отправляться в поездки и путешествия. Желательно внимательнее прислушиваться к состоянию своего организма, чаще измерять и держать под контролем артериальное давление.
Врачи рекомендуют в такие дни принимать успокаивавшие средства, которыми могут быть травяные сборы, настойки валерианы и пустырника. Проветривать комнату перед сном. Не пренебрегайте утренней гимнастикой, теплыми ваннами и контрастным душем.
При возникновении каких-либо симптомов, рекомендует купировать боль, при повышенном давлении принимать те препараты, которые прописаны вам врачом. Не игнорируйте симптомы, если вам не удается их устранить - обратитесь за помощью к медикам. В дни магнитных бурь резко возрастает количество обращений в медучреждения по поводу инфарктов и инсультов.
Сегодня, 21 мая 2021 года продолжается уже третья магнитная буря в этом месяце. Слишком мощной эта буря не будет, максимальная сила ее ударов достигнет 3 баллов. Сила магнитных колебаний будет в течение суток меняться от 2 до 3 баллов. Завтра, 22 мая 2021 года, обстановка станет спокойнее, буря утихнет до 2 баллов и закончится 25 мая 2021 года.
Чтобы избежать последствий магнитной бури, лучше в этот день не перенапрягаться и больше отдыхать, ведь вспышки на Солнце могут провоцировать снижение артериального давления, ускорение пульса, вызывать слабость и сонливость, раздражительность и обострение депрессий.
Лучшее лекарство от последствий магнитных бурь - здоровый образ жизни. Однако, чтобы легче перенести солнечную активность, нужно отказаться от чрезмерных физнагрузок, но при этом не стоит пропускать ежедневную зарядку. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе.
В дни магнитных бурь лучше не пить крепкие чай и кофе, не есть тяжелую и жаренную пищу, исключить спиртное. Необходимо пить больше воды.
Во время работы не нужно перегружать себя тяжелыми задачами и переживать, а если этого не избежать - после рабочего дня посвятить вечер отдыху и постараться максимально расслабиться.
Не рекомендуется отправляться в поездки и путешествия. Желательно внимательнее прислушиваться к состоянию своего организма, чаще измерять и держать под контролем артериальное давление.
Врачи рекомендуют в такие дни принимать успокаивавшие средства, которыми могут быть травяные сборы, настойки валерианы и пустырника. Проветривать комнату перед сном. Не пренебрегайте утренней гимнастикой, теплыми ваннами и контрастным душем.
При возникновении каких-либо симптомов, рекомендует купировать боль, при повышенном давлении принимать те препараты, которые прописаны вам врачом. Не игнорируйте симптомы, если вам не удается их устранить - обратитесь за помощью к медикам. В дни магнитных бурь резко возрастает количество обращений в медучреждения по поводу инфарктов и инсультов.
