Магнитная буря 13 апреля 2021: каким будет удар по метеозависимым?

13 апреля 2021 года магнитное поле Земли находится в полном покое. Для метеозависимых людей благоприятный период продлится до 15 апреля. Несколько дней на Солнце не будет происходить выбросов и солнечный ветер не побеспокоит нашу планету.

Максимально ощущаемые магнитные бури 10, 15, 16, 24, 25, 26 апреля.

Медики отмечают, что здоровые люди магнитных бурь не ощущают. Их сосуды и нервная система умело адаптируются к таким изменениям. Но люди с хроническими заболеваниями не имеют такого запаса сил и возможностей.

Известно, что чем дальше на Север, тем интенсивнее колебания магнитного поля во время магнитных бурь. И чем дальше на Север, тем сильнее воздействие на состояние здоровья людей в период магнитных бурь

Чтобы сохранить здоровье, необходимо повышать резервные возможности организма, постоянно укреплять здоровье. Для этого нужны не только и не столько лекарства, но занятия физкультурой, правильно организованный режим работы и отдыха, правильное питание. Во время магнитных бурь ухудшается состояние людей, страдающих психическими заболеваниями. Увеличивается число аварий на транспорте. Предупредить всегда лучше, поэтому метеозависимым людям лучше сверять свои планы с календарем геомагнитных бурь и правильно планировать работу и отдых.

Несколько рекомендаций для того, чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на ваш организм:
- постарайтесь соблюдать режим дня и диету;
- пейте травяные чаи, откажитесь от кофе и алкоголя;
- займитесь аутотренингом, укрепляйте нервную систему;
- принимайте контрастный душ утром и теплую ванну на ночь;
- гуляйте перед сном, проветривайте помещение, научитесь нескольким упражнениям дыхательной гимнастике.