Лента новостей

Все новости

Популярное

Не поверите глазам: на что способен обычный банан, если его сварить

06 апреля 2021 13:14     Фото: pixabay.com

Вы когда-нибудь употребляли в пищу продукты в том виде, в каком раньше не пробовали? Например, кипяченый в воде банан с корицей? Такой малоизвестный и простой рецепт – отличное средство, в частности от бессонницы.

Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге помогает нормально выспаться, делать сон крепким и спокойным. С другой стороны, корица контролирует уровень сахара в крови.

Секрет рецепта в том, что банан - это не только источник энергии, но и кладезь других минералов. Например, калия. Это важно не только для мышц всего тела, но и для сердца. Еще один минерал – фосфор, поможет организму переварить углеводы.

Второй, не менее важный ингредиент данного коктейля, это корица. 

zast.jpeg

Корица способна понижать уровень сахара и холестерина в крови, а это полезно тем, что снижается риск возникновения любых сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, некоторые исследования доказали, что корица способна оказывать на организм антисептическое действие и нормализует гормональный фон (особенно полезна для женщин). Некоторые ученые так же в ряде испытаний выяснили, что корица помогает бороться с раковыми клетками, сообщает Познаватель


Рецепт напитка:

1 натуральный банан (с кожурой), маленькая кастрюля воды, немного корицы (по желанию).

Отрезать оба конца банана (верхушку и хвостик). Опустить банан в кастрюлю с водой. Если это минеральная вода, или очищена иначе - тем лучше. Кипятить ее около 10 минут. Тем же способом добавить немного корицы. Если Вы желаете добавить немного стевии для сладости, пожалуйста! Стевиа помогает стабилизировать уровень сахара в крови, резко не повышая его перед сном.

Вот какими превосходными могут быть бананы. Если они что-то и делают с Вашим драгоценным сном, то только улучшают его, отмечает news-fancy.com. Итак, попробуйте этот способ. Вскипятите банан и выпейте воду - у Вас будет потрясающе здоровый сон.

comments powered by HyperComments
Новосибирск 2020

Отчет мэра Анатолия Локтя

Новосибирск нищает – зарплата Анатолия Локтя растет
«Даже студенту поставили бы двойку»: в отчете Локтя нет ни цифр, ни анализа, ни мэра
Депутатам горсовета уже 17 февраля предстоит заслушать отчет мэра Новосибирска Анатолия Локтя за год работы. 120-страничный отчет главы города при этом депутаты уже изучили, посмотреть его может и любой житель Новосибирска – документ в публичном доступе
Команда Анатолия Локтя загнала Новосибирск в долги
Анализируя отчет мэра Анатолия Локтя о своей работе в 2020 году, нельзя обойти проблему муниципального долга. Депутат Законодательного собрания Новосибирской области Константин Антонов подробно проанализировал динамику долговой нагрузки Новосибирска

В России и мире

Самые тяжелые дни для метеочувствительных людей в апреле 2021 года: когда самые сильные магнитные бури?
Не поверите своим глазам: как черемша творит чудеса
День Водяного: что обязательно нужно успеть сделать 16 апреля, иначе будет поздно
Невероятно, но факт: как выходят на пенсию мужчины и женщины в России в 2021 году
Назван способ продлить майские праздники: как получить дополнительные выходные?
Беспохмельную водку изобрели в Новосибирске
16 апреля волшебный звездопад Лириды: как правильно загадать желание?
Магнитная буря 16 апреля 2021: сильнейший удар по метеозависимым
Повышенные пенсии: кому положены и что для этого делать
Вы не поверите: что случится, если мужчина долго воздерживается от секса